Ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für Menschen, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag suchen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
- Aufwärmen mit Musik und verschiedenen Handgeräten, Aerobicformen, Intervalltraining
- Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen zur Behebung muskulärer Dysbalancen nach rückengerechten Gesichtspunkten
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Leichte körperliche Fitness sollte vorhanden sein.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status:
Kursnr.: 2324-6124C
Beginn:
Do., 18.04.2024, 17:45 - 19:00 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Gebühr: 82,50 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Zehntscheuer, Festsaal
Kiesweg 5
73257 Köngen
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Burgweg 42
73257 Köngen
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 5,
Zehntscheuer, Festsaal
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)